簡単！もやし+キュウリ+カニかまの中華風サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ▲【電子レンジもやし】 下記分量の1/2量
- ▲カニかま 約30g
- ▲キュウリ 1/2本(約50g)
- ○ゴマ油、酢 各小さじ1
- ○醤油、砂糖 各小さじ1/2
- ○粗塩(or食卓塩) ひとつまみ
作り方
- 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
-
2
キュウリはヘタを除き、5㎜厚さの斜め切りにしてから、細切りにする。
カニかまは細かくほぐす。 -
3
ボウルに○の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
▲の材料を加え、軽く和え合わせる。 - 4 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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うぶりん2021/01/19 17:32
冷蔵庫の残りもやしとキュウリで簡単にできました。仕上げにすりゴマを振ってみました。あともう一品！と言うときにお助けレシピですね。
レシピへのコメント
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カニかまとキュウリの彩りがきれいで、子供たちのお気に入りです(^_^)