現在地

簡単!フライパン一つで低脂肪乳と牛乳のわらび餅♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~3人分

  • 低脂肪乳

    100g

  • 牛乳

    100g

  • 片栗粉

    30g

  • 砂糖

    20~30g

  • ○きなこ、砂糖

    各大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!フライパン一つで低脂肪乳と牛乳のわらび餅♪

柔らか食感に、ほっこり♪
子供が喜ぶヘルシーなおやつです(^_^)

作り方

  • 1

    火にかける前の冷たいフライパンに、牛乳と低脂肪乳の1/3量、片栗粉、砂糖を入れてよく練り混ぜる。
    残りも少しずつ加えて混ぜ、生地がダマにならないよう混ぜ合わせる。

  • 2

    片栗粉が沈まないよう、1の生地をゴムべらでよくかき混ぜながら火にかける(弱めの中火)。

    1~2分で固まりはじめるが、フライパンから離れるようになるまで、さらに1分ほど火を通す。

  • 3

    2の生地を耐熱容器に入れてならし、ラップを貼り付けるようにピッタリとかけ、常温で冷ます。

    冷めたら、水をつけた包丁で好みの大きさに切り分ける。

  • 4

    仕上げの皿に盛りつけ、○の材料を混ぜ合わせたトッピングをふりかけて、完成!

きっかけ

業務スーパー『鉄分が摂れる低脂肪乳』を購入したので♪
脂質はもちろん、糖質も普通の牛乳より少し控えられており、鉄分もプラスしてあるのが魅力でした(^_^)

レシピID: 1100024939

公開日:2020.01.21

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲簡単!フライパン一つで低脂肪乳と牛乳のわらび餅♪のページ上部へ