めかじきとあさりとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 にんにくをみじん切りにします。フライパンにオリーブオイル、にんにく、あさり、めかじきの切り身を入れ、炒めます。８分ほどしたら、茹でブロッコリー、塩コショウを入れ５分炒めて完成です。
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