電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪ レシピ・作り方

電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪
  • 5分以内
acchan66
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塩昆布の旨味で、たっぷりもやしを頂きます♪ゴマ油の香りもgoodです(^_^)

材料(2人分)

  • 【電子レンジもやし】 下記分量の全量
  • 塩昆布(細切り) 10g
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白炒りゴマ 2~3つまみ

作り方

  1. 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
  2. 2 もやしが熱いうちにボウルに移し、塩昆布とゴマ油を加えて和え合わせる。
  3. 3 仕上げの器に盛りつけて、完成!

きっかけ

時間が経つともやしから水分が出ます。 お弁当に入れたり翌日に食べる場合は、塩昆布を足すか、塩で味を整えるとイイ感じです(^_^)

おいしくなるコツ

【電子レンジもやし】 もやし1袋(約200g) 1.耐熱容器にもやしを洗わずに入れ、上下を開けてラップをし、電子レンジで加熱する(3~3.5分)。 2.上下を返して混ぜ、蒸気を逃して冷ます。 3.冷蔵庫保存で5日を目安に食べきる。

  • レシピID:1100024262
  • 公開日:2019/12/02
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カテゴリ
もやし食物繊維の多い食品の料理その他の電子レンジで作る料理塩昆布もやしナムル
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もやしのナムル 塩昆布 ゴマ油 白炒りゴマ
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電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油
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つくったよレポート(13件)

  • Neige121
    Neige121
    2023/10/29 19:46
    電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪
    胡瓜もインしました☆手軽にできてワーママにはとても有り難いです!またリピートしたいと思います
  • Lion@Rai
    Lion@Rai
    2021/07/22 16:52
    電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪
    ちょうど良いシャキシャキ感で、作るのも簡単でした!ありがとうございました(^^)
  • もち麦ごはん
    もち麦ごはん
    2021/04/18 22:37
    電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪
    簡単にできました!ありがとうございました。
  • もふレシピ
    もふレシピ
    2021/04/14 12:29
    電子レンジもやし(^^)with塩昆布+ゴマ油♪
    簡単なのにとても美味しいですね。
    ありがとうございます♪

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