子供が喜ぶ！やわらか鶏むね肉の焼き肉のタレ炒め♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大のそぎ切りにし、酒を揉み込む。
冷たいフライパンに片栗粉と一緒に入れ、片栗粉をまぶしつける。 -
2
サラダ油を回しかけ、中火にかける。
両面にこんがり焼き色がつくまで焼き、焼肉のタレを加えて絡めるように炒め合わせる。 - 3 仕上げの器に盛りつけ、白炒りゴマを振って、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 鶏むね肉 焼き肉のタレのタレを使った料理 子供が喜ぶお弁当のおかず 白炒りゴマ
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価の高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
18 件
つくったよレポート（18件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ご飯のすすむおかずです(^_^)