簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪ レシピ・作り方

簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪
  • 約10分
acchan66
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野菜は油で炒めて、栄養価upを目指しました♪
具だくさんでヘルシーなお味噌汁です(^_^)

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 キャベツは茎を除き、小さめの一口大にザク切りする。
    玉ねぎは皮とヘタを除き、縦3~5㎜幅のくし切りにする。
  2. 2 鍋にサラダ油を熱し(中火)、1の野菜を入れて炒める。
    しんなりしたら湯を加えて火を止め、乾燥ワカメも入れる。
  3. 3 乾燥ワカメが戻ったら味噌を溶き入れ、沸騰直前まで温める。
  4. 4 仕上げの器に装って、完成!

きっかけ

海藻を摂ることが減ってきていたので、野菜のお味噌汁に入れました。 ストックしやすい乾燥ワカメ。 もっと頻繁に使うようにしたいです(^_^)

  • レシピID:1100023891
  • 公開日:2019/11/07
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カテゴリ
その他の味噌汁その他の乾物わかめ玉ねぎの味噌汁キャベツの味噌汁
関連キーワード
キャベツの味噌汁 乾燥ワカメの味噌汁 簡単味噌汁 野菜を油で炒める
料理名
簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁
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つくったよレポート(4件)

  • chiharu-mama
    chiharu-mama
    2021/10/30 21:13
    簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪
    キャベツと玉ねぎを炒めると沢山食べられますね。(#^.^#)
    野菜の甘みも凄く感じられて、とっても美味しく出来ました!家に有る材料で簡単に出来るのも嬉しいです。
  • naben
    naben
    2020/07/28 15:17
    簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪
    おいしかったです
  • ずんりん
    ずんりん
    2020/07/28 12:49
    簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪
    簡単で美味しかったです。
    キャベツの甘味がよく出てました。
  • はなはな桜
    はなはな桜
    2020/07/25 03:05
    簡単ヘルシー(^^)キャベツとワカメの味噌汁♪
    美味かったです(^^♪

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