子供が喜ぶ(^^)鶏もも肉と長ネギの塩炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉は一口大に切り、○の材料と一緒にボウルに入れ、軽く揉み込む。
そのまましばらく置く(約10分)。 - 2 長ネギは根元を除き、1㎝幅の斜め切りにする。
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3
フライパンにゴマ油を熱し(中火)、1の鶏肉を皮目から入れる。
全体に焼き色がつき始めたら長ネギも加え、サッと炒め合わせる。 - 4 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（7件）
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ar♥️2023/03/08 11:54
バリエーションが増えて嬉しいです！
美味しくてご飯すすみました☆ -
high-light2022/02/16 09:02お弁当のオカズに作ってみました。
美味しかったそうです。
ありがとうございました。 -
ごつう2021/12/21 20:59
さっと美味しく作れました。レシピのご紹介ありがとうございました！ -
eina2021/10/04 11:53
簡単にできて美味しかったです。
ごちそうさまでした(*￣▽￣*)ノ
レシピへのコメント
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パパのおつまみにも、オススメです(^_^)