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湯通しキャベツを簡単に(^^)電子レンジキャベツ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
湯通しキャベツを簡単に(^^)電子レンジキャベツ♪

湯通しキャベツを、さらにお手軽に♪
シンプル&ヘルシーなお総菜です(^_^)

作り方

  • 1

    キャベツは芯を除き、5~7㎜幅の細切りにする。

  • 2

    耐熱ボウルに入れ、上下を少し開けてラップをかける。
    電子レンジで加熱する(600W2~3分)。

  • 3

    キャベツがしんなりしたら、○の材料を加え、軽く和え合わせる。

  • 4

    仕上げの器に装い、粗挽き黒コショウを振って、完成!

きっかけ

「湯通しするより、もっと栄養価が逃げにくいのでは?」と思って、電子レンジ調理にしました♪
(^_^)

レシピID: 1100023879

公開日:2019.11.07

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  • さやか8208
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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2020.10.14

    シラス使用ですがレンジで手軽に栄養とれてうれしいです♡ありがとうございます(⌒▽⌒)残り物の玉ねぎも入れました。

    手近な材料の活用、お上手ですネ♪美味しそう!( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2020.10.12

    美味しかったです^_^とても簡単だったので、あと1品欲しいときにまた作りたいと思います。

    美味しそうですネ!
    ( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

レシピへのコメント

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