腸内環境よくなぁれ！ヨーグルトwith焼きバナナ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ 1本(100g)
- バター(有塩がオススメ) 10g
- グラニュー糖 大さじ1/2～1
- プレーンヨーグルト 100g×2
作り方
- 1 バナナは皮とスジを除き、2等分に斜め切りする。
-
2
フライパンにバターを熱し、バナナの片面に焼き色をつける。
ひっくり返してブラニュー等を振り、絡めるようにして両面を焼く。 - 3 仕上げの器にヨーグルトを装い、2のバナナをのせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ヨーグルトの相性もgoodです(^_^)