アーモンド粉×メープルシロップinヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- ○ナタデココ 30g
- ○みかん缶(固形量) 20g
- ○アーモンド粉(アーモンドプードル) 小さじ1～2
- メープルシロップ 大さじ1～1.5
作り方
- 1 ナタデココとみかん缶は軽く水気を切っておく。
- 2 仕上げの器にプレーンヨーグルトを平らに装う。
- 3 ○の材料を、彩りよく盛りつける。
- 4 メープルシロップを回しかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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食物繊維たっぷりです(^_^)