甘酒で夏バテ対策！冷凍いちご＆生姜のスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍いちご 60g
- チューブ生姜 小さじ1/4～1/3
- 甘酒(米麹or酒粕) 80g
- 牛乳 40g
- キューブ氷 4～5個(約40g)
作り方
- 1 ブレンダーに全ての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 2 仕上げのグラスに注いで、完成！
-
3
※冷凍いちごを使っているので、シェイクみたいにどろっとしています。
お好みで甘酒や牛乳をふやしても美味しいです(^_^)
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
muusan2020/05/30 08:58
最近甘酒を作り始めました！イチゴを入れると飲みやすくなりますね！ありがとうございます
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
イチゴのビタミンCで、日焼け対策にも(^_^)