お弁当に！菜の花とコーンのスイートチリ＆マヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍菜の花(解凍済み) 100g
- コーン缶(固形量) 大さじ1～2
- ○スイートチリソース 小さじ1
- ○マヨネーズ 小さじ1
- 粗挽き黒コショウ 1～2振り
作り方
-
1
解凍済みの菜の花は余分な水分があれば絞っておく。
コーン缶は缶汁を切っておく。 - 2 ボウルに菜の花とコーンを入れ、○の材料を加えて和え合わせる。
- 3 仕上げの器に盛り、粗挽き黒コショウを振って、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
コーンの甘味も好相性です(^_^)