簡単！(^^)シメジと玉ねぎのとろろ昆布汁♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維にそって2～3㎜幅の薄切りにする。
シメジは石突きを除き、ほぐす。 - 2 鍋に○の材料を入れて煮立て(中火)、玉ねぎとシメジを加える。
- 3 玉ねぎに火が通ったら、とろろ昆布を細かくちぎりながら加えて混ぜる。
- 4 粗塩で味を整え、仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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食物繊維たっぷりです(^_^)