簡単(^^)粒あんとヨーグルトのタピオカドリンク♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- タピオカ 20g
- ○粒あん(市販) 40～50g
- ○飲むヨーグルト(プレーン) 200g
- ○キューブ氷(or水) 100g
作り方
- 1 メーカー表示の通りにタピオカを戻す。
- 2 ブレンダーに○の材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに、水気を切った1のタピオカを入れる。
- 4 3のグラスに2を注ぎ入れて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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大好きなタピオカも一緒の、お気に入りです(^_^)