パセリとパイナップルジュースの豆乳スムージー♪ レシピ・作り方

パセリとパイナップルジュースの豆乳スムージー♪
  • 5分以内
acchan66
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パセリもパイナップルも、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富♪
豆乳を合わせて腹持ちもよくなりました♪(^_^)

材料(1人分)

  • パセリ(葉の部分) 約15g
  • オリゴ糖(or蜂蜜) 大さじ1/2~1
  • キューブ氷 4~5個(約40g)
  • パイナップルジュース(果汁100%) 70g
  • 豆乳 80g

作り方

  1. 1 パセリは茎を除き、葉の部分だけを丁寧に手でちぎる。
  2. 2 ブレンダーに全ての材料を順番に入れ、滑らかになるまで攪拌する。
  3. 3 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!

きっかけ

パセリがたくさん手に入ったので作りました。 パイナップルジュースの甘みがあるので、パセリの苦みはほぼ大丈夫かと思います♪ が、お好みでオリゴ糖などの甘みを足してもおいしいです(^_^)

  • レシピID:1100022216
  • 公開日:2019/06/30

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カテゴリ
グリーンスムージー豆乳酵素ジュースシェーク・ミックスジュースパセリ
関連キーワード
パセリを使ったスムージー 豆乳 パイナップルジュース ファイトケミカル
料理名
パセリとパイナップルジュースの豆乳スムージー
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