子供が喜ぶ！ニンジン＋ハム＋コーン缶のスープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニンジンは薄皮の汚れのみ除き、ニンジンしりしり器でしりしりする。
玉ねぎはヘタと皮を除き、繊維に沿って2～3㎜幅の薄切りにする。 -
2
コーン缶は水気を切っておく。
ハムは半分に切ってから、箸から1㎝幅の短冊に切る。 -
3
鍋に○の材料を入れて熱し(中火)、ニンジンと玉ねぎを入れて煮る。
半分火が通ったところで、▲の材料を加え、サッと火を通す。 -
4
粗塩で味を整え、仕上げの器に装う。
粗挽き黒コショウと乾燥パセリを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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具だくさんで、子供に人気のスープです(^_^)