電子レンジで簡単(^^)シメジのおかか醤油♪ レシピ・作り方

電子レンジで簡単(^^)シメジのおかか醤油♪
  • 5分以内
acchan66
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食物繊維たっぷりなシメジを、良質のゴマ油で和えました♪
電子レンジでできる、手軽な一品です(^_^)

材料(2人分)

  • シメジ 1パック(100g)
  • 大さじ1
  • 鰹節 ひとつまみ
  • 醤油 小さじ1/2~1
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1 シメジは石突きを除き、ほぐす。
  2. 2 ボウルにシメジと酒を入れ、軽く混ぜ合わせる。
    ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600W約1~1.5分)。
  3. 3 シメジがしんなりしたら、ゴマ油と醤油を和え合わせる。
  4. 4 仕上げの器に盛りつけ、鰹節かけて、完成!

きっかけ

糖質制限ダイエットのお供に作ってみました♪ (^_^)

  • レシピID:1100022070
  • 公開日:2019/06/16
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カテゴリ
しめじ5分以内の簡単料理糖質制限・低糖質かつお節(鰹節)その他の電子レンジで作る料理
関連キーワード
電子レンジで作るおかず レンチンキノコ 糖質制限ダイエットにオススメのおかず シメジ
料理名
電子レンジで簡単(^^)シメジのおかか醤油
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つくったよレポート(1件)

  • おおしば
    おおしば
    2020/01/29 21:48
    電子レンジで簡単(^^)シメジのおかか醤油♪
    こんなに簡単かつスピーディーにおかずを一品作れるなんて...感動しました!美味しかったです(^^)

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