子供が喜ぶ！豚肉炒めwith甘辛キウイソース♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キウイは皮とヘタを除き、約1㎝の角切りにする。
-
2
豚肉は一口大に切る。
清潔なまな板等に広げて並べて塩コショウし、茶こし等で強力粉を両面に振りかける。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、豚肉を炒める。
こんがり焼き色がついたら、余分な脂や汚れを拭き取り、○の材料を加えて絡めるように炒め合わせる。 -
4
最後にキウイを加え、軽く混ぜる。
仕上げの皿に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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