簡単ヘルシー(^^)豆乳とクルミの美容ドリンク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳 70g
- リンゴジュース 80g
- クルミ 10g
- レモン汁 小さじ1/2
- キューブ氷 4～5個(約40g)
作り方
- 1 クルミはオーブントースター等で軽くローストする(2～3分)。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注いで、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- クルミの健康ドリンク リンゴジュース 豆乳 ヘルシーソフトドリンク
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ほのかにくるみのコクが加わっています(^_^)