離乳食中期 ピーマン 冷凍 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーマン 1個
- 水 ピーマンが浸かるぐらい
作り方
- 1 ピーマンの種、ヘタを取って縦に切ります。
- 2 鍋に水を入れ沸騰したらピーマンを入れ中火で茹でます。
-
3
冷水につけ、薄皮を取ります。
細かく切って製氷皿に入れ冷凍します。
1週間を目安に食べ終わりましょう！
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rainbowc00sky2021/09/21 08:23
簡単にできました。有り難うございました。
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