お弁当に！桜エビ＋レンコンin鶏ひき肉のつくね♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レンコンはみじん切りにする。
ボウルに鶏ひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでゴムべらで混ぜる。 -
2
1のボウルに○の材料を加え、さらに混ぜる。
最後に乾燥桜エビを加え、まんべんなく混ざるようさっくり混ぜ合わせる。 -
3
2の生地を大体6等分し、カレースプーン等で小判型に成形する。
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、生地を並べる。 -
4
両面こんがり焼き色がついたら、仕上げの皿に盛りつける。
醤油を添えて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
桜エビの風味いっぱいのつくねです(^_^)