子供が喜ぶ！乾燥桜エビとはんぺんのもっちり焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルにはんぺんを入れ、マッシャー等で細かく潰す。
-
2
1のボウルに○の材料をすべて加え、ゴムべらでよく混ぜ合わせる。
ボウルの中で、大体8等分に分けておく。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、2のタネをカレースプーン等で小判型に成形しながら並べる。
底面に焼き色がついたら、フライパンの底から5㎜程度になるように湯(分量外)を張る。 -
4
フタをして、生地に弾力が出るまで火を通す(約3分)。
仕上げの皿に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ストック食材と合わせて、簡単に作れます(^_^)