簡単ヘルシー！甘酒の牛乳割りwithタピオカ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 甘酒(市販。ノンアルコール) 100g
- 冷凍タピオカ 40g
- キューブ氷 4～5個(約40g)
- 牛乳 80g
作り方
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冷凍タピオカはメーカー表示のとおりに戻しておく。
※今回は、タピオカは冷凍のまま、3倍ほどの熱湯に50秒ほど浸けて戻しました。 - 2 あらかじめ冷やしておいた甘酒と牛乳を順番に注ぎ入れる。
- 3 キューブ氷を浮かべて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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まひにゃん2019/10/05 12:36
美味しかったです！
レシピへのコメント
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モチモチ食感で、子供たちが大好きです。
これからの季節、熱中症予防にもおススメです(^_^)