お弁当に(^^)冷凍ほうれん草のおかか＆生姜和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ほうれん草 100g
- ○醤油 小さじ1
- ○かつお節 1～2つまみ
- ○チューブ生姜 小さじ1/4
作り方
-
1
冷凍ほうれん草はメーカー指示の通り、解凍する。
余分な水分は絞っておく。 - 2 ボウルにほうれん草を入れ、○の材料も加える。
- 3 和えるように絡め合わせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（1件）
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yuzuliha302021/05/26 17:16
お弁当の一品として作りました。ありがとうございました。
レシピへのコメント
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生姜の香りで食欲増進できますように(^^)