低脂肪乳で(^^)きなこのジェラートアイス♪ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- 黒豆きなこ(or大豆きなこ) 20g
- コンデンスクリーム(or練乳) 60g
- 水 100g
- 低脂肪乳 200g
作り方
- 1 ボウルに黒豆きなことコンデンスクリームを入れ、よく練り混ぜる。
-
2
水を少しずつ加えて溶きのばし、低脂肪乳も加えてよく混ぜ合わせる。
ジッパー付き冷凍保存袋に入れる。 -
3
トレイなどにのせて平らな状態にし、冷凍庫で凍らせる(半日以上)。
食べる直前、手で割れる固さになるまで室温に置く。 -
4
ブレンダーに3の材料を手で割りながら加え、好みの滑らかさになるまで攪拌する。
仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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後口はさっぱりしています。
(^_^)