簡単ヘルシー！小松菜と豆腐の生姜風味鶏ガラスープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜はヘタを除き、橋から3～5㎝幅に切る。
鍋にゴマ油を熱し(中火)、小松菜を炒める。
しんなりしたら、○の材料を加える。 - 2 沸騰したら春雨を加え、春雨が透明にふくらんだら、しらすを加える。
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3
一旦火を止め、チューブ生姜を加える。
続けて水溶き片栗粉で好みのとろみを付ける。 - 4 一煮立ちさせてから、仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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あーにゃぁ2021/02/19 19:29
しらすが無かったのですが、レシピ参考にさせて頂きました(♡˙︶˙♡)次回は、しらすを入れてリベンジしたいと思います！ご馳走様でした♪( ´▽｀)
レシピへのコメント
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ヘルシー食材がたっぷりです(^_^)