簡単ヘルシー!粉末緑茶&コーヒーのホッとドリンク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 粉末緑茶 ティースプーン1/2
- 粉末コーヒー ティースプーン1/2
- 熱湯 150gから180g
作り方
- 1 仕上げのマグカップに、粉末緑茶と粉末コーヒーを入れる。
- 2 お湯を注いで混ぜ合わせて、完成!
-
3
※お好みで、砂糖や蜂蜜は少し混ぜても大丈夫です。
でも、牛乳を入れるのはNG。栄養分の吸収がよくなくなるそうです。
きっかけ
緑茶のカテキン、コーヒーのポリフェノールを摂取するのがとってもヘルシーだと聞いて作りました。 両者を混ぜると相乗効果が期待でき、カフェインの摂り過ぎも防げるのだとか。 私は血圧対策と、ダイエット効果に期待して飲んでます(^_^)
- レシピID:1100021007
- 公開日:2019/03/05
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毎日飲めそうです(^_^)