子供が大好き(^^)カレー風味のチャーハン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわは縦半分に切ってから端から3～5㎜幅に切る。
※キッチンばさみを使うと便利。
冷凍ミックスベジタブルはメーカー表示の通り解凍し、水気は絞っておく。 -
2
中華鍋にサラダ油を熱し、ちくわとミックスベジタブル、カレー粉を入れて炒める。
○の材料を順に入れ、白ご飯がパラパラになるよう、卵を絡ませながら炒める。 -
3
塩コショウで味を整える。
仕上げの皿によそって、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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月のおと2019/06/28 12:23
カレー粉の黄色があまり出なかったけど炒めてるとカレーのいい香りがしてました♪ミックスベジないので葱代用ですがおいしかったです。カレーチャーハンはじめて作ったよ♪
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カレー風味が食欲をそそります(^_^)