ブロッコリースプラウツいっぱいなツナサラダ レシピ・作り方

ブロッコリースプラウツいっぱいなツナサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
ララル〜
ララル〜
朝のパン食のおかずです

材料(4人分)

  • ブロッコリースプラウツ 1パック
  • きゅうり 1本
  • ツナ 1缶
  • セパレートドレッシング 大さじ3
  • 少々
  • ミニトマト 2個~
  • フライドオニオン 10g

作り方

  1. 1 スライサーできゅうりを切り、塩少々でしんなりさせて、絞る
  2. 2 ボールに1、ツナ、スブラウツに、ドレッシングをいれて混ぜたら盛りつけ、フライドオニオン、カットトマトを添える

きっかけ

時短で栄養満点なサラダが食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

きゅうりを塩を、用いてしんなりさせること

  • レシピID:1100020721
  • 公開日:2019/01/18
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