子供が大好き(^^)豆腐とツナ缶のナゲット♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
おいしくなるコツを参考に、豆腐の水切りをする。
ツナ缶は漬け汁を軽く切る。 - 2 ボウルに○の材料を入れ、豆腐を細かくつぶしながらよくかき混ぜる。
-
3
フライパンにサラダ油を熱する(中火)。
2のたねをカレースプーンに大体山盛り1杯ずつおとし、小判型に形を整えながら両面こんがり焼く。 -
4
火が通って弾力が出たら、仕上げの皿に盛り付ける。
トマトケチャップを添えて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
9 件
つくったよレポート（9件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ツナ缶とマヨネーズでコク出ししました(^_^)