簡単！(^^)冷凍枝豆のポタージュ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
冷凍枝豆はメーカー表示の通りに解凍し、水分は切っておく。
玉ねぎは皮とヘタを除き、3～5㎜幅の薄切りにする。 -
2
小さなフライパンにサラダ油を熱し(中火)、玉ねぎを炒める。
玉ねぎが透明になったら枝豆と○の材料を入れて煮る(1～2分)。 -
3
火を止めて、牛乳を加える。
これで粗熱が取れるので、ブレンダーで攪拌し、好みのなめらかさになるまで砕く。 -
4
もとのフライパンに3のポタージュを戻し、沸騰直前まで温める。
塩で味を整えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ユースケさん2021/01/09 19:40
薄皮むくのが大変でしたが、美味しい！
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手軽に一品、増やせます(^_^)V