簡単・ヘルシー！(^^)めかぶ豆腐と温玉のせ丼♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 おいしくなるコツを参考に、温泉卵を作る。
- 2 ボウルにめかぶと豆腐を入れ、マッシャーか穴あきお玉で潰しながら混ぜる。
- 3 仕上げの器に温かい白ご飯を平らによそい、2の材料をたっぷりかける。
-
4
温泉卵をのせ、黄身が見えるよう軽く割る。
醤油をまわしかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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口当たりのいい丼です。