カジキのスパイシーソテー レシピ・作り方

カジキのスパイシーソテー
  • 約10分
  • 300円前後
ララル〜
ララル〜
カレーマヨネーズ味な簡単においしいお魚のソテーです。

材料(1人分)

  • 冷凍カジキ 1枚
  • aマヨネーズ 大さじ1
  • a白みそ 小さじ1
  • aカレー粉 小さじ1/3
  • ピーマンみじん切り 1/3個分
  • クルミ(刻む) 3かけ程度
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 aを混ぜて置く
  2. 2 カジキに軽く塩コショウをして小麦粉をはたいておく
  3. 3 オリーブオイルを小さめなフライパンに入れて中火でカジキをソテーする
  4. 4 両面焼いたら、aを片面に塗り、刻みクルミ・ピーマンを乗せ蓋をして1分程度熱を通して盛り付ける

きっかけ

冷凍もののカジキが冷凍庫にあり作りました

おいしくなるコツ

甘めな味噌を少々ソースに入れるとおいしいです

  • レシピID:1100019715
  • 公開日:2018/07/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)
ララル〜
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る