簡単(^^)オニオンスライスとハムのマヨ醤油がけ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維に直角に、1～2㎜厚にスライスする。
水にさらし(1～2分)、金ザルに上げて水気を切り、キッチンペーパー等で水分を拭く。 -
2
ハムは縦半分に切り、端から3㎜幅に切る。
仕上げの皿に温かい白ご飯を平らによそい、1の玉ねぎ、ハムの順のせる -
3
マヨネーズを添え、かつお節を振りかける。
醤油を回しかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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オニオンスライスで栄養価UPです(^_^)