子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉の唐揚げ海苔レモン添え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は一口大に切り、○の材料を揉み込んで下味をつける。
ビニール袋に小麦粉と一緒に入れてしっかり口を押さえ、バフバフとふって衣をつける。 -
2
フライパンに、揚げ油(サラダ油等。分量外)を底から1㎝程になるよう入れて温める(中火)。
1の鶏むね肉をこんがり揚げ焼きしたら、取り出して油を切っておく。 -
3
ボウルに2の唐揚げをいれ、焼き海苔をちぎりながら加える。
レモン汁と醤油も加えて和え、仕上げの器に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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爽やかなレモン醤油で頂きます(^_^)