簡単ヘルシー！味噌汁習慣(^^)ワカメ+竹の子♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 竹の子(水煮) 50g
- 乾燥ワカメ 大さじ2
- 湯 500g
- 味噌(お好みのもの) 大さじ2～3
作り方
-
1
鍋に湯を入れて沸騰させる(中火)。
3～5㎜厚さにスライスした竹の子を入れ、1～2分ゆでる。 -
2
一旦火を止め、乾燥ワカメを入れる。
乾燥ワカメが柔らかく戻ったら(1～2分)、味噌を溶き入れる。 -
3
再度火にかけて沸騰直前まで温める。
仕上げのお椀によそって、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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