子供が喜ぶ(^^)シンプルな材料のお手軽パン♪ レシピ・作り方

子供が喜ぶ(^^)シンプルな材料のお手軽パン♪
  • 約10分
acchan66
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電子レンジで少しイーストを刺激♪
すぐ成形して、焼いて。
簡単にパンが焼けました(^_^)

材料(4個1~2人分)

  • 冷凍『ブロッコリー』 30g
  • ○牛乳 45g
  • ○アーモンドミルク 10g
  • ○ドライイースト 1g
  • ▲強力粉 100g
  • ▲砂糖 5g
  • ▲塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1 解凍したブロッコリーを細かく刻む。
    ボウル(小)に○の材料と一緒に入れて混ぜ合わせる。
  2. 2 ボウル(大)に、▲の材料とボウル(小)の材料を入れ、ゴムべらで混ぜる。
    まとまってきたら手を使い、一つにまとまるまでこねる。
  3. 3 耐熱容器に移してふんわりとラップをかけ、少し加熱する(600W20秒)。

    生地を4等分に分けて丸め、約1~1.5㎝厚さになるよう手のひらで潰す。
  4. 4 オーブントースターの天板にオーブンシート等を敷き、成形した生地を間隔をあけて並べる。
    約5分焼いて表面に焼き色がつき始めたらアルミ箔をのせ、さらに5分焼き上げて、完成!
  5. 5 ※冷めて固くなったら横半分にスライスし、再度2~3分焼くとおいしく食べられる。

きっかけ

朝食の食パンを買い忘れたので、急いで作りました。 小松菜やほうれん草、枝豆、アスパラガスを刻んで入れても、おいしいです(^_^)

おいしくなるコツ

水分はすべて牛乳や豆乳に変更できます。 野菜などのジュースなどを使う場合は、アーモンドミルク(10g)を変更します。 食塩無添加のものを使用しましょう(^_^)

  • レシピID:1100019120
  • 公開日:2018/05/21
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カテゴリ
丸パンその他の惣菜パン冷凍食品ブロッコリーその他の調理器具
関連キーワード
時短で作るパン ドライイースト 食事パン オーブントースターで焼くパン
料理名
子供が喜ぶ(^^)シンプルな材料のお手軽パン
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