豚肉+Mベジ+ピーマンのオイスターソース炒め♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚肉は一口大に切って塩コショウする。
解凍したミックスベジタブルは、よく水気を絞っておく。
ピーマンはヘタとワタを除き、1.5㎝角に切る。 -
2
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、豚肉を炒める。
色が変わったところで、ピーマン、ミックスベジタブルも加えて炒める。 -
3
ピーマンがしんなりしたら、○の材料を加え、絡めるように炒める。
仕上げの器に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（2件）
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kazumi_pug2018/05/22 20:39
お弁当に入れました！ -
VRX2018/05/22 06:38
おいしかったです。
レシピへのコメント
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