【ぴたっとおにぎり】白身魚揚げ #いちまさのねり弁 レシピ・作り方

作り方

1. 1 【白身魚揚げ】
   今回は3個使用しました！
   
   フライパンを温め
   油をしいて両面をしっかり焼いてください☆

   

2. 2 【海苔】
   1枚を半分にカット
   このサイズを3枚使います

   

3. 3 【ごはん】
   お茶碗1杯分
   150ｇ
   使用しました！
   
   テーブルマークさんの
   (北海道産)ゆめぴりかを使用しました！

   

4. 4 【包む】
   (2)の海苔の上に1/3のごはんを載せ全体的に広げる
   
   ※ごはんが熱すぎると海苔がふにゃふにゃになりすぎてしまうので
   少し冷ましてから包んでください

   

5. 5 【包む】
   (4)に(1)で両面焼いた白身魚揚げをのせる

   

6. 6 【ぴたっと包む】
   (5)を半分に折りたたむ感じで包む

   

7. 7 【切る方向】
   カットした時の断面の
   方向がわかりやすいようにラップで包み2~3回ぎゅっと握る
   
   ぎゅっと握る事で食べる時に崩れにくくなります

   

8. 8 【切る】
   (7)の真ん中を切って
   両端のラップは折りたたむ
   
   マスキングテープなどあれば止めてください☆

   

9. 9 【完成】
   お弁当やランチに。
   小さなサイズなのでお子様でもすごく食べやすいと思います

   

10. 10 【アレンジ】
    海苔、ゴマ、ケチャップなどで顔を作ってみたりもできます