簡単ヘルシー！ニラとアボカドのわさび醤油和え♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
ニラは固い茎の部分も残したままさっと茹で、冷水にとって冷やす。
水気を絞ってから、キッチンばさみで3～4㎝長さに切る。 -
2
アボカドは種を除き、スプーンで実をくりぬく。
ボウルにニラ、アボカド、○の材料を入れ、さっくり混ぜ合わせる。 - 3 仕上げの器(今回はアボカドの皮を使用)に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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＊なみへい＊2021/09/23 23:03
簡単美味しくできました♪
ご馳走様です(*´∀｀*)⭐︎
レシピへのコメント
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手近な調味料で、とってもおいしく出来ました(^_^)