簡単！(^^)アボカドとトマトの明太マヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルに○の材料を入れて混ぜ合わせておく。
-
2
アボカドは種を除き、スプーン等で実を小さめの一口大にくりぬく。
トマトはヘタを除いて小さめの一口大にざく切りする。 - 3 2の材料を1のボウルに入れ、ゴムべら等で底から大きく上下にかき混ぜる。
- 4 仕上げの器に盛りつけ、焼き海苔を飾って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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口触り良く、食欲も沸くお味です(^_^)