食欲なくても...簡単！大根おろしと卵のおじや♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
鍋に○の材料を入れて中火にかける。
沸騰したら弱火に落とし、冷やご飯が水分を吸って軟らかくなるまで煮る。 -
2
▲の材料も加える。
卵をお玉で溶くように混ぜ合わせながら、火が通るまで軽く煮る。 - 3 仕上げの器によそい、万能ネギをあしらって、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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おこのみっちゃん2018/09/28 12:16
とっても美味しくいただきました(o^^o)ごちそうさまでした♪
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整腸作用に期待！(^_^)