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簡単!(^^)バナナとパイナップルの美容ドリンク♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

  • バナナ

    1本(100g)

  • パイナップルジュース

    50g

  • 豆乳

    100g

  • キューブ氷

    4~5個(約40g)

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!(^^)バナナとパイナップルの美容ドリンク♪

ヘルシー食材の組み合わせ。
フルーツの自然な甘さのみですが、素朴でおいしいです(^_^)

作り方

  • 1

    ブレンダーに、全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

  • 2

    仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!

きっかけ

バナナにはたっぷりカリウムが含まれているそうです。
高血圧対策に作ってみました(^_^)

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
健康料理 > 血圧が高めの方
食材:
果物 > 夏の果物 > パイナップル
食材:
大豆・豆腐 > 豆乳
食材:
果物 > バナナ

レシピID: 1100018759

公開日:2018.04.02

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