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簡単!(^^)オクラと練り梅のめんつゆ茶漬け♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 塩昆布(細)

    大さじ1

  • かつお節

    多めのひとつまみ

  • 冷凍『オクラ』(解凍済み)

    15g

  • チューブ練り梅

    小さじ1/4

  • ○めんつゆ(2倍濃縮)

    大さじ1

  • ○湯

    120g

  • 温かい白ご飯

    約150g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!(^^)オクラと練り梅のめんつゆ茶漬け♪

朝食にも、お夜食にもオススメ!
サラサラッと喉ごしのいい一品です(^_^)

作り方

  • 1

    ○の材料を混ぜ合わせ、熱々に温める。

  • 2

    仕上げの茶碗に白ご飯をよそい、材料記載の順に材料をトッピングする。

  • 3

    具材に直接かからないように、○のだし汁を端から流し込んで、完成!

きっかけ

塩昆布の塩分があるので、だし汁の濃さはお好みで調節お願いします。
季節によって、冷たくしてもおいしいかもです(^_^)

レシピID: 1100018579

公開日:2018.03.15

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料理名
簡単!(^^)オクラと練り梅のめんつゆ茶漬け
料理用途
普段の料理

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