塩もみキャベツのレモン風味なツナサラダ レシピ・作り方

塩もみキャベツのレモン風味なツナサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
ララル〜
ララル〜
キャベツは胃腸にやさしい野菜です!
塩少々でもんでいるので、柔らかくていっぱい頂けます

材料(4~6人分)

作り方

  1. 1 キャベツ上部を細切りしてボールに入れ塩をまぶししんなりするまで手でもんでおく
  2. 2 1の中にツナ缶とレモン汁を入れてよく混ぜて盛り付ける

きっかけ

胃腸を調えるため、そして食べすぎ防止のために朝食に作りました。

おいしくなるコツ

キャベツの上部は柔らかいので、生食がおすすめ!美味しい塩でもんであげると食べやすいですよ。芯部分は炒めもの茹で野菜等に利用するとよいです

  • レシピID:1100017596
  • 公開日:2017/12/04
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カテゴリ
キャベツサラダ
関連キーワード
胃腸 キャベツ ツナ缶 美容
料理名
塩もみキャベツのレモン風味なツナサラダ
ララル〜
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