糖質制限お好み焼き レシピ・作り方

糖質制限お好み焼き
  • 約10分
  • 300円前後
ひかりMAM
ひかりMAM
糖質制限

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツはあらみじん切り。豆腐と卵、おからパウダーを混ぜ、そこにキャベツ、塩コショウをいれる。
  2. 2 フライパンで桜えびを乾煎りして、そこに1の生地をながしこみ、蓋をせずに両面をやく。
  3. 3 お好みソース、マヨネーズ、鰹節をかけて出来上がり。

きっかけ

糖質制限

おいしくなるコツ

おからパウダー

  • レシピID:1100015434
  • 公開日:2017/01/28
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カテゴリ
広島風お好み焼きおから糖質制限・低糖質その他のヘルシー食材
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