高野豆腐のサクサク焼き レシピ・作り方

高野豆腐のサクサク焼き
  • 約10分
ひかりMAM
ひかりMAM
ダイエット

材料(1人分)

作り方

  1. 1 高野豆腐は豆乳につけてしっかりもどす。
  2. 2 高野豆腐をかたくしぼる。厚みを半分にする。
  3. 3 フライパンに油を熱し、弱火でじっくり焼く。焦げ目がついたら出来上がり。

きっかけ

糖質制限

  • レシピID:1100014421
  • 公開日:2016/10/06
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高野豆腐豆乳
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糖質制限 高野豆腐 ダイエット 妊婦
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