◎低速ジューサー ブロッコリー×林檎 レシピ・作り方
材料（300ml人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけ、茹でる時は食べられない周りも使ってok
林檎の芯と種を取り、ジューサーに入れる -
2
ここまでだと林檎メインの結構甘いジュース♪
もっとブロッコリー入れても良かったけど、余ってた小松菜を追加〜(o^^o) - 3 ブロッコリー・小松菜は風味くらい、林檎の甘みが美味しいジュースの完成
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4
120gの絞りカスに水切りせずに絹豆腐・ねりごまを和えるだけで一品♪
水気が足りなければお水を少し足しつつ和えればok
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5
パナソニックの低速ジューサーをかいましたo(^▽^)o
美味しい組合せを探索中♪
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関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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