腸活に!オリーブオイルヨーグルト レシピ・作り方

腸活に!オリーブオイルヨーグルト
  • 5分以内
ひかりMAM
ひかりMAM
腸がきれいになると脱便秘効果や美肌効果もあるみたいですよ!(^^)v

材料(ひとり人分)

作り方

  1. 1 お皿にバナナを一口大に切っていれる。そこにきな粉をかける。
  2. 2 その上にヨーグルト、オリーブオイル、オリゴ糖または蜂蜜をかけてできあがり!
  3. 3 夜が腸のゴールデンタイムらしいので夜食べましょう(^^)v

きっかけ

便秘をなおしたくて

  • レシピID:1100011136
  • 公開日:2015/09/12
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つくったよレポート(4件)

  • 結后
    結后
    2015/12/03 20:28
    腸活に!オリーブオイルヨーグルト
    ひかりMAM様、こんばんは♪腸活に簡単に作れて良いですね(^^)12月に体調崩すと大変ですよね~美味しかったです、ごちそうさまでした‼
  • cacheお返事レポ休みます
    cacheお返事レポ休みます
    2015/11/30 15:35
    腸活に!オリーブオイルヨーグルト
    こんにちは!
    夜ヨーグルトに、今少しずつ、変えているところです。オリーブ油やバナナなど、とってもヘルシー♪
    美味しくいただきました=^_^=
  • libre*
    libre*
    2015/11/24 22:37
    腸活に!オリーブオイルヨーグルト
    こんばんは~腸活いいですね♪レシピありがとうございました^^;
  • M666
    M666
    2015/11/05 22:22
    腸活に!オリーブオイルヨーグルト
    便秘対策に( ^ω^ )
    レシピありがとうございました。

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