◎オクラと豆腐のネバ胡麻サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
お豆腐を軽くペーパーで水気を拭き取り、適当に崩す。
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2
オクラは沸騰したお湯で色がきれいな緑になる程度、2分〜茹でる。
よりネバっとされるため薄めに輪切りにする。
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3
★を混ぜて②と和える。
細かく刻んだ大葉、ごまをかけて完成
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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もみょこ2021/08/20 23:07
みょうがいれて作ってみました！美味しいレシピありがとうございます♪
